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半夜三点老是醒来，怎么回事？

最近我的工作压力太大了，而且老大对我的要求越来越严厉了，弄得我心情不是很好，同时最近几天半夜三点老是醒来，这个是怎么回事啊？我应该怎么样去解决？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你很有可能是失眠了，你可以适当的去放松自己，给自己放放假，让自己好好的休息，同时释放自己身上的压力，别让自己的压力太大了，多做一些让自己开心的事情，如果这样半夜还是会睡不着，那么你也可以适当的吃一些安眠药。

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