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吃什么食物去黄褐斑

自从我生完宝宝，我的脸上就开始慢慢长斑了，之前觉得没什么，婚也结了，孩子也生了，要美貌没什么用。有一天被朋友取笑了我的黄褐斑之后，我就感觉要做一下美容，去掉万恶的黄褐斑了。吃什么食物去黄褐斑

提问时间：2020-04-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，多吃含维生素C多的水果或蔬菜，少吃或不吃感光食物，如韭菜，芹菜，胡萝卜等，不然会更容易长斑。平时注意自己的生活习惯，养成良好的生活作息。
保持心情愉悦，减少压力。

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