精神不独立，有的时候控制不了自己的情绪

你好，我觉得我有问题，精神上不独立，总想有一个依靠，可能越是这样越让我的生活变得一团糟，大学毕业没有合适工作，之后就结婚嫁人，暂时没有孩子，没有人可以给我想要的依靠，自己却很不独立，在精神上几乎没有办法自己独立完成一件事，我该怎么办？我该去找一个心理医生治疗吗？可以治好我的精神不独立的毛病吗？