怀孕一个月吃钙和维生素吗

你好，如果说是怀孕一个月的话，那么是可以吃点钙片和维生素的，钙片可以吃点钙尔奇，而维生素的话应该吃点善存，然后就是规律生活，适当运动，这样就不会导致孩子缺钙的，当然了，如果有可能，还是需要多吃新鲜蔬菜，多吃牛肉鱼肉等优质蛋白质的指导意见建议的话就是说你现在的情况是可以吃点钙尔奇和善存的，然后就是要多吃蔬菜水果，多喝水，规律生活，这样就可以了