补心养心的食物有：红枣、枸杞、草莓、西瓜、红豆、莲子、百合、猪心、鸡心、苦瓜等，主要以补血生血及清除血管中淤血为主。
建议：您可以食补的同时多休息，保持充足的睡眠，避免劳累，不要做重体力劳动，以免增加心脏负荷。
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