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体质弱需要锻炼

我宝宝的体质不好,婆婆带宝宝的时候也带她出去玩,怕别人会传染给他,现在他都是在家里自己玩,这样都没有什么运动,我想去带她锻炼,不知道时候可以改善体质 想得到怎样的帮助:体质弱是不是锻炼就可以改善体质
提问时间:2021-04-18
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始,满月后的孩子,夏天可以在室外躺一会儿,冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气,衣服也不要穿得太多。

    从小培养孩子适应较冷的环境,当气候发生变化时就不容易得感冒。

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