怎样才能减轻壬辰反应？

你好，怀孕早期恶心想吐是怀孕期间的一种自然反应，主要症状表现为浑身无力，心情郁闷，头晕，反胃，恶心，食欲欠佳，对异味比较敏感或反应强烈，尤其在清晨或刚睡起时更为明显。

指导意见建议你要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。另外，妊娠早期使用维生素B6和食疗法，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。