阴茎勃起不够坚硬,可能是肾阳虚引起的。雄性激素分泌不足,也有可能是存在个人体质因素,劳累过度,压力过大。长期熬夜,都有可能会影响到勃起功能障碍。
一定要多吃黄鳝、甲鱼、百合、枸杞子、韭菜、芝麻等补肾壮阳食品。还要注意尽量避免手淫,节制性生活。
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