患上了乳质增生怎么办

你好.乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，指导意见应保持舒畅的心情、乐观的情绪。

少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

要吃三个月药应坚持服.腰酸背痛浑身无力建议服补气血药配合服。