医生您好我是一名高一女生现在身高163113斤总觉

问题分析：你好，B族维生素是水溶性的维生素如果有相关的维生素缺乏可以适当补充但如果体内并不缺乏最好不要服用意见建议：关于减肥一定要正确对待163公分113斤属于理想体重没有必要减肥尤其是还处于青春期建议不要随意的节食减肥现在身体还处于发育期不但不能节食还要有意识的加强营养至于维生素B如果膳食平衡不用补充的维生素不能乱吃尤其脂溶性的维生素长期过量服用是会引起中毒的