可以加点白糖、果汁,牛奶,豆浆都行,多喝点煲汤、粥,多吃点蔬菜水果,都可以补充水分。但是尽量别喝咖啡和浓茶,有可能会引起子宫收缩,也可以喝果汁、或酸奶,果汁可以补充胎儿需要的营养,酸奶对肠胃好,可以增加食欲,对孕妇和胎儿都好。
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