问题分析：对于这种情况，可能是有脾虚流延问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去中医院检查，在医生辩证的基础上适当用些健脾的中药方调理，对缓解症状有帮助。
同时平时要注意多吃山药莲子藕扁豆等健脾食物，注意少吃多餐，多吃养胃食物，对缓解症状有帮助
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