红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。
可以去正规公立医院皮肤科，或者专业有资质的皮肤诊所就诊。可以做激光治疗。失眠可以口服药物，平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。
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