这个只能是用些食疗结合中药外敷效果会好,建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物，要养成好的生活习惯，不可以熬夜，多吃些富含胶原蛋白和维生素E的食物，用些银耳百合煮粥用些菊花，枸杞等泡水服用，可以用白芨，白芷打粉外敷效果会好。
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