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产后会阴怎么按摩呢？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！可以做提肛运动，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，经过一定时间的训练，可以使盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力

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