在运动瘦腿时，大腿会变得很痛，很硬，感觉

问题分析：如果是大腿有赘肉的话，一般是由于你长期缺乏运动，再加上经常久坐导致的脂肪堆积形成的，如果想要减掉大腿赘肉的话，是需要加强对大腿的锻炼，还需要避免久坐。

意见建议：运动后大腿出现疼痛现象，这是由于你长期不运动，刚开始运动后会出现乳酸堆积，所以就会有疼痛现象，平时在运动之后对大腿或者是全身进行拍打或者是按摩，症状就会慢慢有所缓解的。