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踝关节痛怎么治疗

我和一些好朋友踢足球，期间没有影响。当我回家时，我感到脚踝有点疼。我仔细看了看，没有肿起来。但我还是有点担心，所以我想问问踝关节痛怎么治疗？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

踝关节疼痛平时生活中要注意避免进食含高嘌呤的食物，以免引发痛风现象。注意休息，劳逸结合，可以吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，避免剧烈的体育锻炼，控制自身体重。
踝关节疼痛是踝关节磨损过多导致的关节炎症。

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