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上课时总觉得有人看我,注意力无法集中

上课时总觉得有人看我,或者总去注意身边的人，总是想用余光看别人，注意力无法集中怎么办呢患者年龄:１８

提问时间：2020-08-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

是你太注重别人的看法了，告诉自己，我没有怕人看的地方，用这种心理暗示的方法来改变这种情况

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