问患者提问

小学2年级学生一天睡觉时间

孩子八岁，上小学二年级，每天睡觉时间只有8个小时，休息时间够吗？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好一般生活中所指的睡眠时间是指的一天内总的睡眠时间，即所有处于睡眠状态的时间的总和。指导意见建议小孩最好在晚上2030之前睡觉，因为晚上八九点生长素分泌旺盛，有利于小孩身体发育。

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