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睡觉前脑袋总是想事情，明明很困就是控制不住，身体已

睡觉前脑袋总是想事情，明明很困就是控制不住，身体已经睡着，可有意识脑袋还在想。好像嘴巴不说话就会自动想，感觉好像需

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：可能是神经衰弱的症状。大脑处于潜意识睡眠状态，没有进入深睡眠，时间一长可能就会神经衰弱。意见建议：建议多运动增强体育锻炼，坚持早睡早起就会好起来的。

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