可能是最近劳累过度导致腰肌劳损，也可能是由于腰椎间盘突出等疾病。经常发生这种情况需要检查，现在不能干重活可以观察一段。
可以到医院拍片检查腰椎，年龄比较大了应该定期做身体检查补充维生素d，补充钙片。营养要均衡饮食要规律，适当的活动。
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