为什么我会在睡觉时突然就短暂的停止呼吸，四肢动不了

指导意见：您好，你这样的情况是鬼压床的症状，鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。

患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因.不要太过于紧张，减少压力，睡前尽量