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学游泳一下水一小会儿就感觉很累还想吐头晕

学游泳一下水一小会儿就感觉很累还想吐头晕。就想知道是什么原因
提问时间:2020-04-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!这种情况可能与你体质偏虚有一定关系,中医认为过劳耗气,游泳容易引起体力不足。注意休息,避免劳累,避免做剧烈运动及锻炼。

    平时可以多食扁豆、山药、薏米等有补气作用的食物

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