胳膊颤抖而且还带疼痛

您好;您可能存在颈肩综合征所致的内分泌代谢调节紊乱的情况，建议您可以及时做个颈肩核磁及内分泌系统检查明确诊断后对症诊疗，通常情况下这个年龄可以及时采用中医中药配合电针针灸综合调理即可。

应多注意休息、注意防寒保暖、及时补充微量元素及钙剂、睡前用热水泡泡手脚促进血液循环。