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晚上熬夜已导致头痛记忆力下降效率低注意力

晚上熬夜已导致头痛记忆力下降效率低注意力不集中等…若从现在开始调整合理的作息时间身体会恢复么？可以给一些建议么

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从以上情况分析，表现为在熬夜以后出现头痛和记忆力下降，伴随注意力不集中等，个人分析需要考虑可能为疲劳综合征的表现，可以考虑注意保证必要的休息，逐步调整生活节律会逐步好转

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