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有白头发了，怎么办？

今天同事发现我的头发长了不少白头发，而且是在一个位置，我很担心，我刚刚40岁呀，慢慢的头发都变白了这可怎么办？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，正常人一般是35岁开始生白头发，原因有营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足及肾功能衰弱指导意见你好，你这样的情况是正常的，可以食疗即补充营养，核桃，桑椹，黑芝麻、黄豆、花生等都是比较好的，但也不要过多食用，太过油腻对头发生长也不好

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