健康指导：您好，根据你的描述薯片是可以吃的，但是这样能量过高，长期如此会导致肥胖和血糖不稳定。建议调理的时候饮食清淡多样营养为主，多搭配山药，南瓜，胡萝卜，韭菜等强体健脾的食物，每天多喝水，每天多运动，保证睡眠充足，保证大便通常，长期坚持对你有帮助。
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