遇到比较重要得场合会紧张到心跳加速得厉害而且身体和

问题分析：我觉得虽然你平时是一个比较乐观向上的一个人，但是成长过程的特殊性，也就决定了你的性格特征的特殊性一面。

可能自己内心是非常的脆弱，也缺乏家庭的呵护和温暖。尽管自己内心显得比较的强大，但是那仅仅是一个自己对自己的鼓励和暗示，而内心所缺乏的东西也真的是太多了。

性格有许多缺陷，面对一次失败的发言经历，自己受到了一些程度的精神创伤。而这种内心的恐惧，也渐渐地被放大，以至于在其他比较相似的场合和情境，自己也出现了焦虑和紧张的情绪。

意见建议：我觉得根源还是你的性格不能很好地适应社会生活所造成的。自己对自己评价缺乏客观性，而自己内心比较的脆弱、敏感和要强，是引发这种焦虑和恐惧心理出现的主要原因。

建议你还是需要多学习学习心理学。有了专业知识的帮助，我想自己在未来的工作和生活中，就会显得比较的从容。心理学理论可以引领你面对各种各样的现实生活挑战，也可以帮助你及时化解内心的苦闷和忧伤。