初中生应什么时候起床？应什么时候睡觉？

问题分析：您好！根据您所说的情况，初中生应什么时候起床？应什么时候睡觉？建议您晚上9点前要休息睡眠了，因为9点后是生长激素分泌最旺盛的时候！早上建议6点~6点半可以起床，做到早睡早起为好！意见建议：建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！