问患者提问

宝妈怀孕十五周两天，是不是要补钙了？请问吃什么钙好点呢？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

宝妈可以补钙，迪巧的钙搭配鱼肝油，能加速钙质的吸收。多吃含钙的食物：芝麻核桃，牛奶，酸奶，奶酪，小虾米，海带等，平时多晒晒太阳，能提高吸收钙质的速度。

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