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月经期间吃过饭就睡会发胖吗

我本身就不怎么喜欢运动，而且很经常吃完饭就去睡觉，不过我以前不是很胖，算是比较苗条的，最近这一年不知道是什么原因，体重一直在增加，因此平时一直都有在减肥，这几天是月经期间，身体有点虚弱，不知道月经期间吃过饭就睡会发胖吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经期间如果吃过多的富含高脂肪、高热量等的食物，同时吃完后又不锻炼身体，体内的脂肪没办法及时转化成为热量消耗出去，因此是会发胖的。
因此建议最好不要吃完饭就立即睡觉，要休息一下，散步，消耗热量。平时要多锻炼身体，加强身体的运动锻炼，饮食要清淡。

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