双手背小指侧同时有一平方厘米大，左手外关穴处出现疼

问题分析：你好，你这种情况考虑是有腱鞘炎引起的疼痛不适。主要是与工作有关，由于长期用手引起慢性劳损导致无菌性炎症出现的腱鞘炎。

意见建议：腱鞘炎拍片是没有异常的，通过症状体征可以诊断出来。你可以到针灸科看下通过针灸治疗疏通经络，缓解症状。同时要减少局部过度的用力。