肝脾肾虚吃什么好

肝脾肾虚是属于中医的说法，也就是肾虚的一种，肝脾肾虚的人饮食上可以吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

平时可以多吃些蔬菜和水果，注意休息，保证睡眠质量。