我脚前掌食指位置疼，有二三个月了，每次走

您好，根据您提供的情况看，您是前脚掌位置疼痛，是走路时有疼痛，主要考虑为足底筋膜炎。不是腰椎间盘突出引起的，跟之前有过长时间走路、久站等活动有关。

指导意见建议您经常用热水泡脚，局部外用扶他林乳膏涂抹，口服扶他林、西乐葆等药物。平时应穿宽松软底鞋，避免经常走路、站立等情况。