多吃一些蔬菜水果之类的食物，如苹果、青菜、黄瓜、雪梨、橘子、柑橘、柚子、葡萄、西瓜、椰子、哈密瓜、芹菜、洋葱、西红柿、西兰花以及圣女果等这些蔬菜水果之类的食物，可以有效地缓解脸上的痘痘。
多喝一些清热解毒的茶水。
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