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哺乳期可以不吃饭减肥吗

宝宝满月了，身体恢复的很好，就是又胖了一圈，考虑到再有两个月就要去上班了，想尽快减肥，请问哺乳期可以节食减肥吗？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在哺乳期一定不要节食减肥。考虑到哺乳期，只有营养丰富才能储备宝宝足够的“口粮，一旦减肥，奶水有可能会减少，甚至出现回奶，到时候就得不偿失了。
不过，在哺乳期孕妇通过运动减肥，不仅身体好，宝宝饮食也会更有营养。

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