游泳抽搐的原因及自救

你好，我三年发现的癫痫病，情况就是我在学校睡觉时会有短暂的抽搐，有点多动。有时候上课的时候会突然愣神，别的也没发现怎么样。发病时左边太阳穴处一阵昏昏，然后就什么都不知了.据说是左边手脚一直抽搐，并胡言乱语，抽搐四，五分钟后醒来.这是癫痫吗怎么办？请问有什么好办法可以洽愈吗？