眼睛酸胀怎么办

您好平时多做眼睛周围穴位的按摩，多向远处眺望，多吃对眼睛好的食物，含有维生素A的食物对眼睛有益。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。

维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，植物性的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

一定要少吃或不吃对眼睛有刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜、胡椒等辛辣食物。