正常人怎样预防糖尿病的发生啊

高危人群筛查加强对糖尿病高危人群的监护，口服75克葡萄糖耐量试验是目前诊断糖耐量减低和糖尿病的标准方法。饮食和运动的干预。

控制总热量使其体重减轻、体力活动的增加可有效预防糖耐量异常及2型糖尿病的发生。戒烟，吸烟可促进糖尿病的发生、发展；

限酒适当的饮酒，少量的咖啡每天三杯。必要时可药物干预。