腰椎管狭窄压迫神经该怎么进行自我疗养

你好、根据你提供的情况、考虑是腰椎间盘突出引起的症状、及时的治疗、可以改善症状的建议服用腰痛宁胶囊．消肿止痛、疏散寒邪、温经通络用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等、首先需要注意不可以过的的劳累、加强锻炼增强身体素质；

避免风寒注意保暖；注意劳逸结合祝你降以上是对腰椎管狭窄压迫神经该怎么进行自我疗养这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降