这种情况并不能判断为糖尿病，您要去医院内分泌科进行血糖生化检查，确定血糖水平。调整心态，不要有太大压力。如不太严重则应该从改变饮食习惯入手，其次饭后适量运动。
适当运动有利于减轻体重，改善血糖和脂代谢。祝您生活健康。
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