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你好,我晚上睡不着觉特别难受想打人,这是怎么了?

你好,我晚上睡不着觉特别难受想打人,这是怎么了。想明白有病没?
提问时间:2020-03-12
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你目前心理压力大,精神紧张,睡前不能放松平静,导致的失眠,大脑功能失调,烦躁易怒,情绪行为失控现象。

    是心因性的问题,可通过定期的心理治疗进行调整。心理指导:建议你应重视心理致病因素的重要性,及时到就近正规的心理治疗机构,通过定期的心理治疗,提高个人调节能力,正常的面对和应对现实困难,减轻心理压力,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,修复大脑正常功能,保持精神状态稳定。

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