气血虚、脾虚应该怎样调理？

您好，经常头晕，乏力。感觉短气，月经量少，嘴唇无血色，手脚冰凉中医认为是中气不足，气血虚弱，眼睛干涩也是血虚不能滋养眼部出现的。

可能有贫血的情况，建议去查血。您好，您最好去医院检查后，让医生给你辩证开药。中成药可以选择归脾丸，补中益气丸。在经期来之前可以服用乌鸡白凤丸调理月经。

注意不要熬夜，剧烈运动，增加营养。平时可以多吃些，黑豆，大枣，西红柿，等食物。