你好，根据你的描述，如果你有乳房胀痛的情况，那么考虑有乳腺炎的可能性是比较大的，建议你最好到医院做一个乳腺彩超和乳腺钼靶的检查，确诊后再对症治疗。
建议平时要不要穿过紧的内衣，不要挤压到乳房，多注意乳房的清洁。少吃吃辛辣刺激性大的食物。
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