你好根据您的描述你的情况中医讲可能是由于阳虚导致的，阳气有温煦和充养精神的作用，阳气不足会导致出现精力不济困倦嗜睡等表现。
我建议您还是尽快的中医调理一下，多吃点温补阳气的食物来改善你的情况，同时注意多休息，保证充分睡眠
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