您好,你这种情况恢复是需要过程的,不是拿掉石膏就已经恢复啦,一般恢复至少3个月左右。建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,平常多喝水的,继续补钙治疗,吃维生素AD和钙尔奇,多晒太阳的,再配合多吃骨头汤的,结合吃一个阶段舒筋活血的药物比如沈阳红药片。
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