问题分析:您好,您的情况可以用温开水或是洗液清洗外阴,不要冲洗阴道内,产后禁夫妻生活一个月。定期医院复查明确子宫附件恢复情况。
意见建议:建议,产后避免进食辛辣刺激生冷的食物摄入。注意休息多饮用温开水,禁夫妻生活六周。增强营养多吃新鲜蔬菜水果及高蛋白。
勤换洗内衣保持外阴清洁干燥。
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