问患者提问

我现在很胖请问可以吃土豆泥减肥吗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：你好，如果说是比较胖的话，那么是不能吃土豆泥减肥的，因为土豆的成分就是大量的淀粉的，而土豆泥的话是更利于肠道吸收的，所以土豆泥是高热量食物的因此建议的话就是说减肥期间最好不要多吃土豆泥的，至于说减肥期间的食物的话，可以吃点牛肉等优质蛋白质的，然后就是其他蔬菜和水果的，但是土豆和红薯应该少吃，另外就是多运动了

相关问题