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患者提问

如何矫正扁平足

我现在发现自己是个扁平足,我想知道我该怎么做才能够快速的矫正那?
提问时间:2020-03-31
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    扁平足矫正方法较多

    1、刷子轻刷足底刺激足底感觉,从而使足底收缩;

    2、旋转:由于正常足部平坦,而扁平足外翻,可使脚主动或被动内翻矫正,脚后跟外翻者采用主动或被动方法使其内翻,以此逐渐矫正;

    3、脚尖着地走路:可以使得肌肉,尤其足底肌肉得到充分锻炼,或选择脚后跟走路进行矫正。

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