视力下降的厉害咋回事

可能与加班导致的眼疲劳有关。眼疲劳会降低眼睛的感光能力，因此会感到视力下降。如阅读时间过长；看电视、电脑时间长，接触强光过多；

睡眠不足等，可引起视力快速下降。但此种视力下降经过适当休息，按摩、物理方法刺激，视力可以很快恢复或提高。每持续用眼45分钟，应远望或休息10分钟；

每天保证8小时睡眠，多吃蔬菜水果，补充维生素，远离粉尘及烟草环境。